体寒吃中药调理要多久才能好
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
体寒吃中药调理要一个月或者三个月左右才能好，每个人体质不同，病情严重程度也不同，所以恢复的时间也有一定的差异。
体寒可能是长时间在潮湿的环境中工作导致血液循环障碍所引起的，但是也不排除是经常吃生冷以及寒凉的食物所导致的，如果在冬天的时候穿比较少的衣服，通常也会导致寒气侵入到体内，引起体寒的症状。
体寒通常会出现四肢发凉以及畏寒肢冷等症状，部分人群可能还会出现腹部疼痛以及肌肉关节疼痛的症状。如果体寒的情况不是特别的严重，在吃中药调理期间，一般一个月左右就可以恢复，如果症状比较严重，在吃中药调理期间可能会延长恢复的时间，一般在三个月左右，由于每个人的病情严重程度不同，因此在用药期间恢复的时间也有一定的差异。
如果体寒的情况不是特别的严重，可以通过良好的生活方式进行改善，比如热敷，热敷能够起到促进血液循环以及疏通经络的效果，有助于改善轻微的体寒症状，而且平时还要根据天气的变化加减衣物，避免着凉。
体寒吃中药调理期间，避免吃辛辣刺激性的食物，而且也不可吃生冷的食物，以免导致症状加重。
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