大姨妈期间吃东西会胖吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在月经期间吃东西不会发胖，因为女性在月经期间，体内的激素水平会发生一些变化，刺激到肠胃的蠕动功能，导致食欲不振、恶心，并伴有腹痛等症状。
而且经血在排出时，会带走一部分营养物质，比如矿物质、蛋白质、微量元素等，在月经期间适当的吃东西对身体有好处，可以补充身体所流失的营养物质。
女性在月经期间要多注意休息，放松心情，适当的吃营养价值比较高的食物，可以帮助经血顺利排出，缓解经期内身体的疲劳以及营养不足等。
但是如果在月经期间吃的东西过多又不加强体育锻炼，会导致体重增加。
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