3岁宝宝拉肚子吃什么食物比较好
2539次浏览・3年前
问题详情：3岁宝宝拉肚子吃什么食物比较好？
精选回答
我要回答
罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
3岁宝宝拉肚子，可以吃一些小米山药粥、焦米汤、蒸苹果等食物比较好，小米本身就具有健脾益胃的作用，而山药是属于健脾胃的中药，具有药食两用的作用，在小米粥中加入山药，能快速的被肠胃系统吸收，并且提高脾胃的功能，保护肠胃黏膜，小米粥属于清淡易消化类食物，不会对消化系统造成负担，不会加重腹泻症状；焦米汤是使用米粉和奶糕制作而成，进入胃内后会被快速的吸收和消化，同时它的碳化结构在进入肠道之后，能够吸附肠道中的有害物质，达到止泻的目的；蒸苹果中含有丰富的果胶和鞣酸，能够快速的进入肠道，具有收敛止泻的作用，食用后有助于恢复肠道功能，从而缓解腹泻。
如果宝宝经常拉肚子，要尽早带宝宝去医院检查，排除炎症感染，平时注意预防宝宝拉肚子，具体如下：
增强宝宝抵抗力，让宝宝多锻炼，宝宝拉肚子可能是抵抗力低下不能消灭掉病菌；注意饮食卫生，为了避免病从口入，宝爸宝妈喂宝宝吃东西的时候，一定要确保食物干净，给宝宝添加的食物不能太杂，否则宝宝的肠胃消化不了；适时断奶，宝宝的肠胃很脆弱，到了合适的时机要断奶，能让宝宝早点适应新的食物，使宝宝的肠胃越来越强大。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有