哺乳期脖子痛怎么办

1656次浏览・2年前

问题详情：哺乳期脖子痛怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

哺乳期脖子痛可以选择用热毛巾或者是热水袋热敷，同时也可以选择对脖子进行轻轻按摩，这样可以缓解疼痛，如果疼痛比较严重，也可以到正规医院做针灸治疗。

1、热毛巾热敷：脖子出现疼痛有可能是因为着凉所引起热毛巾热敷可以促进血液循环，所以可以缓解疼痛，同时还可以使肌肉放松，再用热毛巾热敷的时候，应该要注意好水温，避免烫伤皮肤。

2、按摩：在按摩之前首先要做好皮肤和手部的清洁，然后利用手掌在脖子部位有节奏的轻轻按摩，通过按摩能够缓解疲劳，同时可以加速脖子内的血液循环，所以可以有效的缓解疼痛。

3、针灸治疗：在针灸的时候，医生会通过特殊的消毒针刺入皮肤，在针灸的时候应该要转移注意力，这样可以得到全身心的放松，通过针灸可以起到保健的效果，同时也可以温通气血，疏通经络，所以可以缓解脖子疼痛。

在哺乳期间应该要做好身体的保暖工作，可以多喝一些鲫鱼汤，鸡汤，这样可以补充身体所需营养，同样可以增加身体抵抗力和免疫力。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有