物理治疗失眠的最好方法
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
物理治疗失眠并没有最好的方法，可以通过按摩、热敷、针灸等多种的方法，加快身体恢复。
1、按摩：多数可以通过按摩头部的方式缓解，有利于增加头部血流量，可以使失眠的症状得到改善。
2、热敷：热敷头部有利于患者的脑部血液流通，可以起到改善精神紧张等多种的不良反应，从而可以使身体的失眠症状逐渐的好转。
3、针灸：通过刺激人体血物的方式可以起到提高睡眠的效果，有利于改善身体出现在睡眠和入睡困难。
除此之外，还可以通过高压氧等方式治疗，需要选择专业医师。
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