白头发食疗方法秘方

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问题详情：白头发食疗方法秘方？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

白头发湿了只能起到辅助作用，不存在秘方的说法。白头发可能是年龄增长、缺乏营养、精神压力大等因素引起的，应根据原因合理治疗。

1、年龄增长：随着年龄逐渐增长，黑色素细胞功能逐渐衰退，可导致头发变白。食疗很难改善，可通过定期染发的方式改善。

2、缺乏营养：如果体内缺乏锌元素，可能会影响到黑色素合成，从而导致头发变白。可吃些含锌的食物改善，例如蛤蜊、海鱼、瘦牛肉等。

必要时可使用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌、甘草锌颗粒等。

3、精神压力大：若平神精神压力过大，长期熬夜，可导致内分泌紊乱引起头发变白，需要调整良好睡眠习惯，减少精神压力帮助恢复。

必要时可使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

除此之外，还可能是白化病等因素导致的。

可以到医院检查，了解头发白的原因后，再遵循医生指导合理治疗。

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