小孩吃山竹有什么好处
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小孩吃山竹可以增强免疫力、促进消化、改善贫血等，不可过量食用，避免身体出现不适症状。
1、增强免疫力：山竹中维生素和抗氧化物质含量较为丰富，可提高小孩免疫力，预防感冒、慢性咽炎等疾病。
2、促进消化：山竹含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增强肠胃蠕动以及消化功能，可以缓解便秘的症状。
3、改善贫血：山竹中有铁元素可以补充，可以改善因缺铁性贫血引起的不适症状。
除此之外，还有清热降火、补充营养等好处，小孩吃山竹不可过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，同时对山竹过敏的小孩禁止食用，以免引发过敏反应。
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