胫骨平台骨折术后康复训练
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
胫骨平台骨折术后康复训练有直抬腿、侧抬腿、拄双拐下地行走等，防止肌肉萎缩。
1、直抬腿：患者采取仰卧位，屈膝90度，侧踝背屈，膝伸直，让患侧下肢完全抬离床面。
2、侧抬腿：采取侧卧位，健侧腿微屈膝，患侧臀中肌发力，大腿抬离桌面30度。
3、拄双拐下地行走：在医生的指导下，可以借助双拐下地行走，但是避免下肢负重，以免加重肿胀的情况，能够促进局部的血液循环。
除此以外，也可以进行屈曲坐位垂腿、负重练习、重心转移训练等，能够加快恢复。
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