海参的主要营养成分是什么
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
海参的主要营养成分氨基酸、维生素、矿物质等，日常生活中可以适量补充。
1、氨基酸：海参当中含有多种氨基酸，而其中的精氨酸含量比较丰富，日常生活中适量的摄入能够增加男性精细胞的成分。
2、维生素：另外海参当中含有丰富的维生素，适量的食用海参能够补充身体所需要的维生素，还会促进身体的生长和代谢。
3、矿物质：同时海参当中含有丰富的矿物质，而且钙含量比较多，因此身体缺钙的人群可以适当的补充海参，可以起到补钙的作用。
除此以外，海参当中含有丰富的蛋白质等成分，可以给人体补充能量。
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