燕麦片煮粥血糖高的人可以喝吗
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问题详情：燕麦片煮粥血糖高的人可以喝吗？
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
燕麦片煮粥血糖高的人可以喝，对于血糖偏高的人群，平时在饮食方面有很多注意事项，合理的制定饮食计划。
燕麦片煮粥是比较常见的一种粗粮，里面含有丰富的膳食纤维以及维生素和矿物质等营养成分，对于血糖偏高的人群可以通过适当的喝燕麦片煮粥，一般里面不含有糖分，不会对血糖的控制和稳定造成影响，并不会导致血糖产生明显偏差。
血糖偏高的人群，平时在饮食方面不可以吃含糖量高的食品，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免影响血糖的稳定。
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