儿童发育慢需要补什么
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
儿童发育慢需要补充维生素、钙元素、锌元素等营养成分，但具体也是因人而异的，需要根据自身情况判断。
1、补充维生素：多吃些绿色蔬菜和水果，包含维生素比较丰富，能够补充营养，也可以促进肠道蠕动和消化，有利于身体发育。
2、钙元素：若是钙元素摄入不足，可能会导致骨骼的生长和发育受到影响，需要适当吃些海带、菠菜、豆浆等含钙较高的食物。
3、锌元素：锌元素摄入不足，会导致食欲低下，因此可能会导致生长和发育受到影响，因此需要吃些猪肝、鸡肝、养肝等食物。
除此以外，还有补充优质蛋白、矿物质和膳食纤维等保持营养均衡，避免偏食或者挑食，还要适当增加运动锻炼。
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