冬天可以艾灸吗 冬天艾灸有哪些好处
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问题详情：冬天可以艾灸吗 冬天艾灸有哪些好处？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
冬天一般可以艾灸。冬天艾灸的好处一般有散寒、行气活血、温阳等。但需要在医生指导下进行艾灸。
1、散寒：艾灸是指通过燃烧艾条、艾柱等方式刺激穴位。
冬天比较寒冷，容易导致寒邪侵入体内，可以适当进行艾灸，艾灸的过程中会使局部产生热量，从而能够达到散寒的目的。
2、行气活血：冬天血管可能会出现一定的收缩，有可能会引起血液循环不畅，此时艾灸能够使局部的血管扩张，而且还能够激发经气，从而达到行气活血的效果。
3、温阳：如果属于阳虚的体质，冬天会出现很怕冷的现象，可以通过艾灸的方式补充阳气，达到温阳的目的。
除了以上比较常见的好处以外，冬天艾灸还能够提升抗寒能力等。但是要注意不可以盲目艾灸，以免出现上火、烧伤等不良现象，反而不利于身体健康。
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