怀孕恶心吐怎么办
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问题详情：怀孕恶心吐怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕了恶心吐是一种正常的现象，只要在正常的范围内，一般不会给胎儿造成任何不良的影响，主要的缓解方法有：
1.心理调节：首先患者需要放松心情，不必过分紧张，平时保持愉快的心情，保持稳定的情绪，注意保证充足的休息，保证充足的睡眠，消除不良的刺激。
2.饮食调节：在孕早期的胎儿营养需求还比较低，因此孕妇此时可以尽量选择自己想吃的东西，每次的进食量也要减少，做到少食多餐，保证食物的清淡易消化，同时可以多吃一些富含维生素的食物，预防出现便秘。
3.运动调节：适当的参加一些散步、保健操等运动，改善心情，强身健体，减轻早孕反应。
4.严重时可以到医院寻求帮助，必要时需要采取输液治疗。
一般在怀孕12周以后，症状就会自行消失。
此外孕妇还需要保持规律的作息，避免熬夜，早睡早起，避免过度劳累，不能够随便服用药物，也不要接触有害物质以及放射线，三个月内不能够同房，出现腹痛、见红等不适症状要及时就医。
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