枸杞和茶叶一起喝可以吗
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
枸杞和茶叶一起喝可以，从而加速体内的血液循环，同时也可以促进尿液的排出。
枸杞和茶叶泡水饮用之后，可以补充体内所需要的咖啡因成分，刺激的脑部神经异常兴奋，有利于白天工作效率提高，同时枸杞还具有一定的药用价值，可以起到滋阴补肾的作用，有利于肾脏虚弱引起的腰膝酸软症状减轻，甚至还可以用于补充自身所需要的胡萝卜素，有利于自身的咽喉部的咳嗽症状减轻。
枸杞和茶叶泡水喝的效果虽然比较显著，但是在平时还需要注意晚上的摄入量不宜过多，并且食物过多之后睡眠质量受到影响。
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