有腰间盘突出的人能练瑜伽吗
2590次浏览・3年前
问题详情:有腰间盘突出的人能练瑜伽吗?
精选回答
我要回答宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
有腰间盘突出的人是否能练瑜伽,要根据腰间盘突出的严重程度进行分析。
对于轻度腰间盘突出的患者,如果没有产生明显腰部疼痛或者神经根受压的症状,平时可以练瑜伽,通过瑜伽锻炼有助于改善腰椎的柔韧性,可以促进腰间盘突出的恢复。
但如果情况比较严重,比如突出的椎间盘压迫神经根,患者产生明显腰部疼痛或者下肢放射性麻木的症状,在得到治疗之前不能盲目进行瑜伽锻炼,否则容易导致症状进一步加重,后期在症状缓解恢复后可以继续练瑜伽。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有