孕妇能不能吃绿豆芽
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精选回答
我要回答鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇在妊娠期间一般可以适量的吃绿豆芽,适量的吃绿豆芽有利于帮助孕妇身体补充营养,使孕妇身体处于健康状态。
绿豆芽是一种比较常见的蔬菜,里面含有大量的膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素等多种营养成分,在日常生活中孕妇适量的食用能够有效期的,调节身体酸碱平衡,并且还能够起到加快肠道蠕动,缓解怀孕期间出现的便秘。
孕妇在吃绿豆芽时需注意,如果脾胃虚寒需慎用,以免在食用之后对孕妇的身体健康产生影响,比如出现腹泻或者腹痛。
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