宝宝吃什么对皮肤好
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
宝宝一般选择吃圣女果、牛油果，樱桃等水果对皮肤比较好。
以上这几种水果当中的营养价值是比较高的，尤其是里面的维生素以及膳食纤维素含量会比较高，在吃了以后主要可以起到增加体内营养的效果，而且维生素还具有抗自由基的效果，有利于皮肤黑色素颗粒排出，也可以使宝宝的皮肤变好，看起来显得更加光滑以及细腻，同时也能够增加皮肤的弹性。
在日常生活当中还应该注意好宝宝的皮肤护理措施，尽量不要长时间的受到紫外线照射，否则也会导致皮肤变得比较粗糙。
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