怎么样才是肾虚的表现
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
患者出现肾虚以后有可能会出现腰酸腿软、面色萎黄、乏力等情况，每个人的身体情况不同，出现的临床症状也会存在一些区别，可以通过饮食调理、合理运动、药物治疗等方法进行调节，缓解身体的症状。
1、饮食调理：不可吃辛辣刺激性的食物，多吃一些羊肉、海参、鲈鱼、生蚝、韭菜等能够起到壮阳的效果。
2、合理运动：适当的增加体育运动，有利于食物的吸收以及利用。
3、药物治疗：可以在医生的指导下通过六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物调理，能够起到缓解的效果。
除此之外，也可以在医生的指导下，通过中药调理的方法进行改善，效果也是比较不错的。
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