牛蒡茶对人有啥好处
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
牛蒡茶对人的好处比较多，比如调节血脂和血糖、帮助减肥、有利于润肠通便等。
1、调节血脂和血糖：牛蒡茶包含丰富的水溶性纤维素和菊糖，因此在一定程度上能够阻断胆固醇的肝肠循环，还可以吸收胆汁酸，从而可以增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，还可以减少脂肪的摄入，因此可以帮助降血脂和降血糖。
2、帮助减肥：有部分人身体比较肥胖，适当喝些牛蒡茶比较好，可以达到清热解毒作用，有利于身体减肥。
3、润肠通便：牛蒡茶膳食纤维比较丰富，适当吃润肠通便的效果比较好，可以达到促进肠道蠕动作用，能够预防和帮助改善便秘。
需要在医生指导下服用牛蒡茶，不能长期或者过量饮用。
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