青汁的作用与功效
1894次浏览・2年前
问题详情：青汁的作用与功效？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
青汁具有补充营养、美容养颜、通肠润便等功效，能在一定程度上帮助减肥，帮助降低血压，对身体有很多好处，但不能等同于药物的价值和作用。
1、补充营养：通常是指大麦叶，含有很丰富的酵素，维生素蛋白质成分能补充体内营养。
2、美容养颜：当中含有的特殊物质可以淡化脸上的斑点，能达到一定程度的美容养颜。
3、通肠润便：当中还有很多矿物质和膳食纤维，可以有效加速肠胃的主动能帮助肠道当中的垃圾毒素快速排出体外，具有通肠润便作用，能缓解便秘。
除了以上的功效和作用，还具有净化血液作用，但是在饮用时肾功能不全以及过敏体质人群不宜使用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有