适合老年人吃的营养品有哪些
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
适合老年人吃的营养品包括深海鱼油、燕窝、银耳等，可以根据个人的口感进行选择。
1、深海鱼油：在使用之后能够达到调节血脂的效果，同时还能及时补充体内所需的维生素。
2、燕窝：燕窝当中的营养价值比较高，尤其是里面的氨基酸或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的营养，同时还能够达到补脑益智的作用。
3、银耳：银耳当中含有人体所需要的多种营养物质，也特别有利于胃肠道的吸收和消化，有利于体质的生长发育。
除此之外还可以适当的吃一些野葛根粉、整蛋白型肠内营养粉、蛋白粉等，需要合理的摄入。
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