海鲜不能和什么水果一起吃

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问题详情：海鲜不能和什么水果一起吃？

周莉副主任医师临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

一般来说，没有海鲜可以和哪些水果一起吃，适量食用通常对人体没有明显的危害。不过从饮食搭配上来看，一般建议海鲜尽量不要和酸味太重、性质比较冷的水果一起吃，以免造成身体不适症状：

1、山楂、葡萄、石榴等酸性较强的水果，若吃太多的海鲜和酸性水果，海鲜中的蛋白质和水果中所含的鞣酸，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、便秘等症状；

2、性格冷淡的水果：如梨、柿子、西瓜等，就是海鲜类食物是比较凉的，这时候如果吃太多寒凉的水果，就会刺激胃肠道出现胃肠道功能紊乱，引起腹痛、腹泻等症状。

所以，在吃海鲜的时候尽量不要同时吃以上的水果，可以在吃完6-8小时后再吃，以免出现不适症状。除了水果之外，食用海鲜时不宜饮酒，对身体健康不利，有可能导致痛风的形成。有过敏性体质的人最好不要吃海鲜，否则会导致过敏。

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