牛奶和咖啡一起能喝吗
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
牛奶和咖啡是可以一起喝，可以很好的为身体补充营养。
咖啡和牛奶是比较经典的搭配，牛奶中含有的营养成分比较高，在咖啡中适当的加入牛奶，可以改变咖啡的口感，让咖啡变得更加香醇。
牛奶中含有的钙物质比较高，而咖啡具有脱钙的作用，但并不会影响钙的吸收，适当的喝咖啡和牛奶并不会导致患者体内的钙物质流失，也不会出现骨质疏松的情况，但一定要适量不可以多喝。
经常喝咖啡和牛奶，可能会导致患者的睡眠受到影响，使患者出现神经衰弱的情况。
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