苹果洋葱水的功效与作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
苹果洋葱水可以起到补充维生素、微量元素、帮助消化等，需要根据自身的情况合理的食用，能够减少对身体的不良影响。
1、补充维生素：里面的维生素含量是比较多的，能够补充身体所需要的物质，有利于身体的发育。
2、微量元素：对于身体缺乏的微量元素能够达到补充的作用，避免指甲出现月牙少的情况。
3、帮助消化：患者出现消化不良或食欲不振等问题，通过苹果洋葱水能够帮助消化，促进胃肠蠕动，避免出现便秘的现象。
除此之外，可以起到润肠止咳、生津止咳、健胃理气等作用，需要在医生的指导下规范地使用，调理身体的不良情况。
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