哪三种方法让心率恢复正常
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
临床上一般不存在哪三种方法让心率恢复正常的说法。让心率恢复正常的方法包括多休息、适当运动、按摩等，需要时刻注意身体的变化。
1、多休息：平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免加重心脏的负担。
2、适当运动：患者可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速代谢，对于疾病的恢复有帮助。
3、按摩：患者可以适当的按摩心前区，能够放松局部的肌肉，减轻给身体带来的损伤。
除此之外，也可以通过口服药物、注射药物、手术治疗等方式来缓解。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
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