红枣姜茶的功效与作用
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
红枣姜茶具有补充营养、补气血、活血化瘀、缓解痛经、驱寒等功效和作用，但是对于糖尿病患者通常是不建议喝的。
1、补充营养：红枣姜茶中含有一定的糖分，适当的喝一些能够补充机体所需能量。
2、补气血：适当的喝能够达到补气血的作用，可以改善气血不足。
3、活血化瘀：在月经期间适当的喝一些能够达到暖宫的作用，也可以促进体内的瘀血。
4、缓解痛经：当患者出现痛经以后，可以适当的喝，能够使局部不适的症状得到缓解。
5、驱寒：红枣姜茶中的生姜能够达到驱寒作用，可以使体内的寒气快速排出体外。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，加强保暖工作，避免着凉，根据天气情况及时增减衣物。
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