强直性脊柱炎适合什么运动
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廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
强直性脊柱炎的患者，在身体允许的情况下可以做些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、散步、游泳、打太极等，可以增强局部肌肉的力量以及弹性，帮助局部肢体恢复正常功能。切忌运动不可过度，也不能做过重的体力劳动，以免刺激病变部位，诱发或加重疼痛症状。
另外，强直性脊柱炎患者在日常生活中，还需纠正不良的坐姿以及站姿，休息时也要尽量选择硬板床，使用低枕头，避免脊柱过度负重。同时还要做好局部的保暖措施，可以根据天气变化适当增减衣物，避免局部受凉。
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