哺乳期能吃李子吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期一般能吃李子，通常情况下不能过量的摄入，容易对肠胃组织造成不良影响。
李子是一种比较常见的水果，里面含有的营养物质比较丰富，能够补充体内所需维生素b、果酸、维生素c、氨基酸等多种营养成分，能够促进食欲，增进对于自身代谢会有帮助作用。
里面含有的果酸成分能够促进肠胃蠕动，有助于胃酸分泌，促进消化系统功能提高。里面含有的维生素b能够促进血红蛋白生成，有助于贫血期间出现的贫血症状改善。
能够达到辅助调理效果。
李子里面的营养物质虽然对人体有很多好处，但是避免过量摄入可能会增加肠胃组织负担，容易出现腹泻。
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