腰间盘突出可以跳广场舞吗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎间盘突出是否可以跳广场舞，需要根据病情判断。
如果症状比较轻微，或者在病情的恢复期，没有明显不适的症状，这种情况是可以跳广场舞的。
但是要选择腰部活动幅度比较小的舞蹈，避免腰部活动幅度过大，特别是避免一些弯腰的动作，否则容易使症状加重。
如果在病情的急性发作期，腰部疼痛比较剧烈，这种情况是禁止跳广场舞的，否则容易加重病情。在病情的急性发作期，应该严格卧床休息。
腰椎间盘突出的患者，病情稳定之后，可以进行走路、慢跑、游泳、腰背肌功能锻炼等，这些运动有利于病情。
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