便秘能吃鸡腿菇吗
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精选回答
我要回答薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
便秘能吃鸡腿菇,对于缓解便秘也有一定帮助。
因为鸡腿菇里面含有比较多纤维素成分,对于便秘患者,在平时适当吃可以起到促进肠道蠕动改善症状,如果单独通过饮食治疗便秘,效果可能不是特别理想,所以不要盲目尝试,平时饮食上也可以适当吃雪梨、草莓、芹菜、韭菜等,也可以起到促进排便作用,缓解便秘症状。
对于孕妇、产妇、久病卧床、活动量较少人群很容易会患有便秘,也有可能是因为只是在平时不合理饮食习惯等原因,例如水分、膳食纤维摄入不足。
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