孕妇可以吃多春鱼吗

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精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇一般是可以吃多春鱼,但是需要控制摄入量,避免摄入过多之后对胃肠功能造成影响。

孕妇在怀孕期间需要注意给予全面均衡膳食营养支持,同时随着胎儿增大之后需要的营养物质会逐渐的增多,可以在平时适当的吃些多春鱼,用于补充自身所需要的维生素、微量元素、氨基酸以及蛋白质等成分,可以促进胎儿在子宫内的生长发育。

孕妇在吃多春鱼期间还需要多吃新鲜蔬菜水果以及适当的到户外做体育锻炼,有利于免疫功能提高,从而促进体格的强健,避免在孕期出现疾病。

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