扭腰后热敷可以吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
通常情况下，扭腰后是可以进行热敷的，但是需要在48小时后进行。在出现急性扭伤时，建议患者在24小时内首先采用冷敷进行治疗，能够促进毛细血管的收缩，从而缓解出血和肿胀的症状。
并且可以在48小时后采用热敷的方式进行治疗，有利于促进肌肉的血液循环，起到消肿止痛的作用。并且可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如活血止痛膏、万通筋骨康贴等，症状能够得到有效缓解。
如症状过于严重，还需及时去往医院进行治疗。
在恢复期间，建议患者多食用富含蛋白质和维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、肉类、豆制品、新鲜蔬果等，有利于增强自身的抵抗力，从而促进病情的恢复。
如出现不适，还需及时就医，避免耽误病情。
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