过敏性鼻炎能吃蒜吗
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
过敏性鼻炎患者可适量吃蒜。
过敏性鼻炎患者是可以吃蒜的。因为蒜含有丰富的硫化物，可增强人体抵抗力，有益于消化系统健康。
蒜中的大蒜素可以降低胆固醇、血脂和血糖，有助于预防心血管疾病。蒜中含有丰富的维生素C和锌，有益于增强免疫力和抗氧化能力。
过敏性鼻炎患者可以适量吃蒜，不要多吃，因为蒜刺激性较强，食用过多可能会刺激鼻腔，加重炎症。
食用大蒜时，要适量煮熟或烤熟，以便使其释放出抗菌成分。同时消化不良患者、过敏体质者不宜食用大蒜，以免出现腹痛、腹泻、瘙痒等症状。
另外患者在日常生活中少吃或不吃辛辣刺激性的食物，以清淡易消化为主，不能暴饮暴食，可少食多餐，忌烟酒。
同时需注意休息，适当活动，增强体质，提高免疫力。另外需定期到医院做复查。
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