孕妇是否能吃茴香菜
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精选回答
我要回答韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇一般是能够吃茴香菜的,但是一定要控制好摄入量。
茴香菜属于日常生活中比较常见的一种蔬菜,里面含有大量的营养物质,比如碳水化合物、微量元素、膳食纤维等,这些营养物质在进入人体以后,能够补充身体所需要的能量,而且也可以达到润肠通便的效果,可以缓解妊娠期间所导致的便秘。
但是在吃的时候一定要控制好摄入量,避免一次性吃的过多,以免导致肠胃的负担加重,在妊娠期间饮食上一定要多样化,做到荤素搭配,避免长时间的挑食和偏食。
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