一米七140斤算胖吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
一米七140斤一般不算胖，标准体重是根据身高等多方面因素确定的。
身高一米七标准体重是130斤，但是由于个体身体素质的差异，体重可能会在标准数值上下出现浮动，一般浮动10%之间都属于正常的情况，所以只要患者在127斤~143斤范围内都不算肥胖。
一般情况下可以通过身高计算标准的体重，当身高和体重偏离标准数值比较严重时，被认为肥胖或消瘦，属于一种不健康的状态。
如果患者饮食不平衡，经常吃油腻辛辣刺激的食物，或者是运动量较小，会导致能量的摄入大于消耗量，导致患者产生肥胖的情况。
如果体重基数过大会增加心脏部位的负担，诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病。肥胖还会增加肝脏部位的代谢负担，影响新陈代谢的速度，可能会导致毒素和垃圾堆积在体内，不利于身体健康。
所以需要养成良好的饮食习惯，增加体育锻炼，避免出现肥胖的情况。
同时要保持饮食清淡，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，控制油腻、高糖分、脂肪类食物的摄入，多进行户外运动，增强体质，提高新陈代谢速度，控制体重，促进身体健康。
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