产后几天催奶效果最佳
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
产后几天催奶没有效果最佳，产后一般在一个星期内催奶效果会比较好，但是具体时间也要根据个人情况来判断。
每一个人的下奶情况都是不同的，所以在催奶的时候时间可能会有所差异，在刚生完孩子之后，需要让宝宝多吸乳头，能够刺激激素分泌，有利于乳汁排出。
如果乳汁比较少，可以通过合理饮食习惯进行改善，在饮食上可以选择吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等汤水类的食物，能够促进乳汁的分泌。
在哺乳过程当中也要注意乳房局部的护理工作，尽量不要经常对乳房过度的去摩擦或者挤压。
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