感冒应该吃什么食物
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒期间应该吃清淡、容易消化、含维生素相对比较丰富的食物。
感冒期间由于病毒影响，患者自身消化系统酶类分泌是减少的，消化功能通常也是下降的，所以在感冒期的饮食还是要有所注意。
建议把握清淡容易消化饮食的原则，比如可以多喝点粥、吃点相对比较清淡的米饭、菜等等，容易消化，也可以补充身体的蛋白质。
另外也可以多吃点含维生素相对比较丰富的蔬菜水果，补充身体维生素，也可能有助于感冒疾病的康复，比如苹果、青菜等等，具体结合个人情况来适当选择日常的饮食。
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