女孩子怎样快速长个子
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
女孩子并没有快速长个子的方法，可以通过饮食调理、运动锻炼、口服药物等方法来做改善，都能达到一定的辅助缓解效果。
1、饮食调理：在饮食上可以选择吃一些鸡肉和鸭肉，也可以选择吃鸡蛋和牛奶，能够补充身体所需的营养成分，促进骨骼生长。
2、运动锻炼：日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到改善骨骼的效果，有利于骨骼生长。
3、口服药物：可以遵医嘱，通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来做治疗。
除了以上方法，也可以通过肌肉注射生长激素来做改善，但是必须要在医生的指导下才可以使用药物。
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