月经疼的厉害怎么办
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经疼的厉害要做好腹部保暖、饮食调整、注意休息等，每个人身体状况不同，在调理方案上也会存在差异。
1、腹部保暖：月经期出现肚子疼痛和身体长脸有很大关系，在做好腹部保暖，对局部做热敷时后能起到缓解作用。
2、饮食调整：在出现肚子疼痛以后，还要在饮食生活上做调整，这时候要减少高肉脂，高热量食物摄入，还要适当添加热性食物。
3、注意休息：月经期间身体抵抗力会有所下降之后不能做重体力劳动，要做到劳逸结合，适当多休息。
除以上调理方法以外也可以到医院检查，在医生指导下使用药物来做调整，主要是针对宫寒。
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