晚上心里难受睡不着怎么办
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王瑾 副主任医师 神经内科
西安交通大学第一附属医院三甲
晚上心里边难受睡不着觉，可以通过合理用药、饮食等方法促进睡眠。
心里难受如果伴有心慌、胸闷症状，睡不着觉，如果经常的失眠、烦躁不安、梦多，可能和植物神经功能紊乱有关系。
可以遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸以及B族维生素等药物进行调理。要稳定好情绪，多吃酸枣仁、红枣、燕麦片等食物。
睡觉之前喝一杯热的牛奶或者听比较轻松的音乐，也可以促进睡眠。
心难受入睡困难，如果有心前区疼痛症状，也应该进行心电图检查。
如果心肌供血不足，可以用硝酸酯类的药物。
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