一岁宝宝吃什么食物
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精选回答
我要回答戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
一岁宝宝可以吃蔬菜粥、小米山药粥、肉泥等食物来进行补充,可以有效提供身体所需营养。
1、蔬菜粥:蔬菜粥当中含有非常丰富维生素和微量元素,在吃了之后能有效提供宝宝身体所需营养。
2、小米山药粥:一岁宝宝胃肠功能发育不是特别完善,可以适当喝一些小米山药粥,可以达到调理脾胃功能。
3、肉泥:在宝宝生长发育期间,也可以适当吃鱼肉或者是猪肉等,还需要将肉煮熟之后制作成肉泥,比较容易被宝宝吸收和消化。
除此以外,也可以适当吃新鲜水果可以让营养变得更加均衡。
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