痛经吃什么缓解疼痛
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女性患者在痛经时，首先建议可以多喝一些红糖生姜水，以及蜂蜜水，或者加热后的牛奶等，来缓解痛经的症状，而在水果上可以多吃苹果、香蕉、橙子等。
建议痛经的患者尽量要避免服用药物，也可以使用中医的热敷的方法来进行缓解疼痛的治疗。另外，建议患者可以每天适当的泡一下脚，同时可以适当的运动，在饮食上一定要避免高盐以及高脂肪、高胆固醇类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外可以多喝一些温开水。
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