龙虾和酸奶可以一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
龙虾和酸奶一般是不能一起食用的，龙虾属于一种热性的食物，酸奶属于一种寒凉的食物，如果两种食物一起进食，可能会增加肠胃道的负担，对身体的健康有不利的影响。
两种食物一起进食，不仅会引起消化不良、腹痛、腹泻的症状，而且虾和维生素C含量较高的食物一起进食，还容易引起中毒反应。
龙虾是一种比较常见的海鲜类的食物，其中营养成分是比较丰富的，包括蛋白质、氨基酸、多种微量元素等，酸奶中含有比较充分的维生素、乳酸菌、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用能够补充营养。
一般建议龙虾和酸奶可以分开食用，在进食龙虾后可以多喝一些温开水，加快身体的新陈代谢，但要注意对海鲜类产品过敏的人要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状。
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