豆乳和咖啡能一起喝吗
2089次浏览・2年前
问题详情：豆乳和咖啡能一起喝吗？
精选回答
我要回答
陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
豆乳和咖啡一般能一起喝，喝的时候要适量，不可以一次性喝得太多。
豆乳喝咖啡都是比较常见的饮品，豆乳与咖啡一起喝，一般不会影响营养成分的吸收，两者同喝通常也不会给身体带来危害。
豆乳主要是由大豆制作而成，里面含有优质蛋白质、维生素、微量元素、矿物质，平时适量地喝豆乳，能够给身体提供营养和能量。
咖啡具有提神醒脑的作用，主要是因为咖啡当中含有咖啡因可以兴奋中枢神经系统。但是喝的时候需要注意咖啡不可以饮用过量，喝得太多有可能会出现失眠的情况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有