煮熟的萝卜吃了会胀气吗

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问题详情：煮熟的萝卜吃了会胀气吗？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

适当吃煮熟的萝卜一般不会胀气。

萝卜在中国民间有“小人参”的美称，富含碳水化合物、维生素、微量元素、植物蛋白以及叶酸等多种营养物质。

现代医学认为，萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助消化；萝卜也可以软化血管，在一定程度上调节血压；萝卜还可增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。中医学认为，萝卜具有消积滞、化痰热、行气、宽中、解毒等功效，常用于治疗食积胀满、呕吐反酸等病证。

因此，适当吃煮熟的萝卜不仅不会胀气，还有助于缓解消化不良、积食导致的腹胀。但由于萝卜属于寒凉性的蔬菜，所以阴盛偏寒体质或脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹痛、腹泻的情况。

需注意，如果患者吃萝卜后出现胀气的情况，则应及时前往消化内科，在医生的指导下明确有无胃肠道疾病，必要时进行相应的诊治。

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