脂肪肝吃哪些食物好
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
脂肪肝患者饮食应多吃富含维生素的食物，适当补充高蛋白类食物，多吃低热量食物。
1、多吃富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜、水果等。特别是含有维生素B族的食物，对肝脏的恢复有一定帮助。
2、适量补充高蛋白类食物。高蛋白类食物其实属于低热量食物，只是要控制摄入总量。
3、多吃低脂肪、低糖等低热量的食物。患者日常中还应注意减少高热量食物的摄取，少吃油煎、油炸类食物，少吃高糖的食物。
总之，脂肪肝的患者应该摄入低热量的食物，并增加食物多样性。在食物足够丰富的前提下，应尽量控制进食的总量，否则会造成体重不能成功减轻或控制，这对控制脂肪肝来说也无益处。
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