怎样让眼睛度数降低
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
想要让眼睛度数降低需要通过合理用眼、做眼睛保健操、充足睡眠等，要根据个人情况，然后选择合适的方式。
1、合理用眼：在平时需要合理用眼，尽量不要长时间看手机和电脑，避免导致眼睛疲劳。
2、做眼睛保健操：需要用手指按压和按摩眼睛周围，做眼睛保健操，促进眼睛血液循环，有利于缓解眼睛疲劳。
3、充足睡眠：生活当中也需要有充足的睡眠时间，不能够过度的熬夜。
除此之外，也可以通过戴眼镜、全飞秒激光手术，半飞秒激光手术等进行改善，能够缓解眼睛出现的近视症状。
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