草莓的热量高不高
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
草莓的热量一般不是很高，适量的吃一些不会有影响。
草莓是一种比较常见的水果，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，比如有很多的维生素或者是葡萄糖，可以补充身体所需要的营养。
草莓通常是一种低热量食物，当中含有的热量通常是相对比较低的，适当的吃一些不会导致身体肥胖，比较适合在减肥期间吃，但是也要避免吃的太多。
在减肥期间也要注意保持合理的饮食，尽量少吃一些热量比较高的食物，比如肥肉或者是油炸食品，还要少吃一些甜食。
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