晚上吃海鲜会胖吗
1930次浏览・2年前
问题详情：晚上吃海鲜会胖吗？
精选回答
我要回答
马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
晚上吃海鲜是否会胖，通常情况下是不能够一概而论的，要根据个人的情况来判断。
1、不会发胖：海鲜包含的种类是比较多的，比如鱼肉虾肉螃蟹等在玩的时候，如果只是少量的吃一些海鲜，一般情况下是不会导致身体出现肥胖现象的。
2、会肥胖：如果在晚上的时候吃海鲜的数量比较多，尤其是在吃完海鲜之后又吃了一些高热量类的食物，比如炸鸡腿、炸鸡翅等，很可能会导致身体出现肥胖的现象。对于一些新陈代谢比较慢的晚上的时候，尽量不要大量的吃海鲜类食物，避免导致肠胃功能受到影响。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有