牛油果到底有没有营养价值
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
牛油果通常来说有营养价值，有助于体内营养的补充，也可以避免自身出现不良症状。
牛油果也属于生活当中比较常见的一种水果，里面的维生素以及膳食纤维含量是比较多的，这些营养物质也比较容易被人体吸收和利用，能够达到促进肠道蠕动的效果，也可以改善便秘，有助于患者所出现的大便干燥，或者是腹部疼痛的症状得到改善，对营养物质缺乏所引起的浑身无力的症状，也是可以达到改善的。
牛油果在使用的时候也是需要掌握好量的，如果在一次使用过多的情况下，可能会增加胃肠道的负担，容易出现消化不良。
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